夏季蚊患擾人，科學防控是關鍵。抓住“治水為本”的源頭清除，做好室內和戶外防護與驅避，并合理使用殺蟲劑，有效抵御蚊蟲叮咬，保障健康。具體應做好以下事項：
一、家庭如何防蚊滅蚊
蚊子的一生要經歷卵、幼蟲、蛹和成蟲四個階段，前三個階段都在水中度過，因此“蚊蟲防治，治水為先”。夏天降雨頻繁，積水增多，蚊子有了更多的繁殖場所。蚊子的繁殖能力強、周期短，單次產卵200~300粒，并可多次產卵，卵經過10天左右經歷幼蟲、蛹，就會羽化為成蚊飛出水面。
家庭防蚊首先要翻盆倒罐、清除積水，從源頭減少蚊蟲孳生。同時安裝紗門紗窗阻止蚊蟲進入室內，室內可使用蚊帳、電蚊拍等物理手段防止叮咬，還可使用登記合格的蚊香、氣霧罐等用品驅蚊滅蚊。
居民家庭和各類單位可參考國家標準《病媒生物綜合管理技術規范 環境治理 蚊蟲》進行孳生地清理：對于空調接水容器、花盆托盤、室外廢棄的塑料薄膜形成的積水，以及各類盆罐等積水容器，要做好翻盆倒罐，及時清除積水；對于種養水生植物的容器，每周換水一次，并沖洗植物根部、洗刷容器內壁；小型容器可用粗砂、碎石填充；對于暫時不用的蓄水桶（缸）、罐子等容器，應倒扣放置或加蓋；不易清除的積水容器可配適合的蓋子或加蓋紗網防止蚊蟲孳生。
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二、戶外活動如何防蚊
第一，穿淺色衣服。外出時建議穿淺色長袖長褲，減少皮膚裸露。在蚊蟲活躍地點和高峰期，盡量避免在樹陰、草叢、水邊長時間停留。嬰幼兒在戶外活動時以物理防蚊為主，包括穿著寬松的防蚊衣褲，嬰兒車上可以使用紗巾或專用的小蚊帳。
第二，使用驅蚊劑。在戶外活動時，身體外露部位可涂抹驅避劑防止蚊蟲叮咬。應選擇標簽上有農藥登記證號的驅蚊產品，按照產品說明書使用劑量、頻次使用，同時需要注意產品的有效保護時間，及時補涂，回到室內后及時清洗。
外出旅行時，建議提前了解目的地的蚊媒疾病流行情況，合理準備適當的防蚊物品。
若不慎被蚊蟲叮咬，可采用冰敷等方式緩解瘙癢，必要時就醫進行抗過敏治療，避免用力抓撓而引發感染。若出現發熱、寒戰、關節或肌肉疼痛、皮疹等癥狀，應盡早就醫，并主動告知醫生近期的旅居史和可能的蚊蟲暴露情況，以便及時診斷和規范治療。
三、正確使用殺蟲劑
蚊香：入睡前，在密閉房間點燃蚊香1小時，然后開窗通風（紗窗要密閉）。將蚊香放在通風處上風向，也可起到驅趕蚊子的作用。電蚊香在使用時要注意藥片/藥液和加熱器的配套安全使用。
殺蟲氣霧劑：黃昏時是蚊子活動的高峰期，此時使用氣霧劑效果最佳。噴灑完畢后最好關閉門窗半小時到一小時，然后再開窗通風。使用殺蟲氣霧劑時盡量不要朝衣物、床單、家具、皮膚、餐具噴灑。不要讓嬰幼兒接觸殺蟲氣霧劑。蚊子數量不是很多時，不建議使用殺蟲氣霧劑。
來源｜“健康中國”微信公眾號
編輯｜蔡楊
審核｜梁佳濤
