部分市縣伴有輕度“回南天”

最好關(guān)閉門窗

防止?jié)駳膺M(jìn)入室內(nèi)

霉菌孢子濃度暴漲300%！易誘發(fā)哮喘、過敏性鼻炎。

濕寒邪氣侵入關(guān)節(jié)，類風(fēng)濕患者疼痛加重。

中醫(yī)認(rèn)為“濕困脾土”，易腹脹、食欲差、大便黏膩。

面對(duì)霧氣繚繞的回南天，首要任務(wù)是緊閉門窗，特別是早晚時(shí)段，此時(shí)室外暖濕氣流最為強(qiáng)烈，輕易便能滲透進(jìn)室內(nèi)。不過，門窗緊閉雖能阻擋濕氣，卻也可能導(dǎo)致空氣流通不暢，給病菌提供溫床。在濕度相對(duì)較低的中午或風(fēng)力較大的日子，應(yīng)適度開窗通風(fēng)，讓室內(nèi)空氣煥然一新。

回南天的溫濕度條件為細(xì)菌繁殖提供了溫床，食物和衣物都易受潮發(fā)霉。我們必須更加注重個(gè)人衛(wèi)生，避免食用變質(zhì)食物，拒絕穿著有異味或潮濕的衣物。衣物清洗后應(yīng)及時(shí)烘干，避免長(zhǎng)時(shí)間處于濕潤狀態(tài)。

保持室內(nèi)整潔是健康生活的基石，尤其在地板潮濕時(shí)更需勤加打掃。拖地時(shí)，不妨在溫水中加入幾勺食鹽，待鹽完全溶解后，將拖把浸泡其中并擰干，再開始清潔地板。

溫?zé)岬柠}水蒸發(fā)速度更快，能迅速帶走地板上的水分，延長(zhǎng)地面干燥時(shí)間，為室內(nèi)營造更加舒適的環(huán)境。

面對(duì)家中潮濕問題，除濕工具如空調(diào)和抽濕機(jī)便派上了大用場(chǎng)。許多人可能只知道空調(diào)能制冷或制暖，但在回南天里，它的除濕功能同樣強(qiáng)大。

開啟空調(diào)除濕模式，只需片刻，室內(nèi)便能恢復(fù)干爽。廣東的朋友們對(duì)此深有體會(huì)，回南天時(shí)打開空調(diào)，往往能迅速改善室內(nèi)潮濕狀況。